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全员参与 自助互助
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发布日期:2012年01月15日来源:作者:教学处点击次数:1126

  全员参与自助互助

  ——三维一体式中学心理健康教育模式的探索与实践

  孙爱娟张琳(西安高新逸翠园学校,西安,710119)

  【摘要】近年来,学校心理健康教育工作得到空前重视,但在许多方面的具体落实情况却不尽如人意,因此学校心理健康工作的有效开展一直是个难题。在这种思想上重视行为上无法落实的背景下,我校青少年心理发展与研究中心经过一个时期的努力,在实践中探索出了一套全员参与、自助与互助相结合的三维一体式中学心理健康教育模式,以促进学生身心和谐发展、优化学生成长环境为根本目标,分别以学生、教师和家长为参与主体,通过帮助学生自我成长、提升教师和家长的教育理念及方法,开展各项心理健康教育工作。目前,各种途径的有效性都已见成果,我们还将在后续的工作中进一步完善。

  【关键词】全员参与,中学心理健康教育,途径,探索与实践

  1引言

  学校心理健康教育也称为学校心理辅导,是20世纪教育改革中出现的新观念,它是提高学生心理素质的主要途径,是中小学素质教育的有机组成部分。1999年,教育部颁发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》和《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,2002年,教育部又颁发了《中小学心理健康教育指导纲要》,进而对学校心理健康教育工作提出了系统而具体的要求和指导,这为学校心理辅导健康发展提供了有利的条件,也促进和加快了心理辅导在各级各类学校中的开展。虽然通过这几年不断的探索和努力,积累了很多经验和成果,但是,也存在一些不足的地方需要进一步改进。

  但是,根据对学校心理健康教育现状的实际考察,发现还存在以下问题:

  第一,学校心理健康教育的专职教师师资不够。从量上来看,以全国2亿中学生来计算,以每5000名学生配备一名专职学校心理教育工作者来推算,全国共需要4万名学校心理教育专业人才,当前我国的院校心理系毕业生和专业工作者相加都难以达到这个数目。从质上来看,专职人员少、兼职人员多,现在中小学的心理咨询老师大多来源于学校德育工作者、行政管理人员、班主任、医务人员等,他们对心理学知识尤其是心理健康教育的基本知识缺乏了解,很难保证心理健康教育工作的有效开展。

  第二,缺乏专业的心理咨询和辅导的技术技巧。在心理测量方面,缺乏科学化量表以及测量工具和手段,缺乏心理咨询所必需的技术设备,造成了咨询时所获信息不全面等问题。

  第三,学校对心理健康教育的片面性认识,导致心理教育只面向“问题学生”或“后进生”。

  第四,心理教育对象局限在学生范围内进行。学生问题一方面来自于孩子本身,另一方面来源于教师、家长等外界因素的影响,心理教育的若只对学生进行,而不改变和提升教师、家长的心理教育理念和水平,对学生的心理教育效果将大打折扣。

  第五,学校心理教育中还存在形式化、片面化、医学化、课程化、德育化、孤立化等倾向。

  在以上的教育背景下,我校对国内外学校心理健康教育的理念与方法去粗取精,扬长避短,力求在实践中探索出更适合中学生心理健康发展的途径与方法。

  2全员参与下心理健康教育途径的探索与实践

  为了使我校的心理健康教育专业化、系统化、科学化,便于我们进行理论研究与实践探索,我校自建校起就开设了青少年心理发展研究中心(后简称“心理中心”)。在心理学和教育学理论的指导下,我们经过一个时期的实践,探索出了一套全员参与、自助与互助相结合的三维一体式中学心理健康教育模式,教育效果显著。

  三维一体式中学心理健康教育模式,即分别以学生、教师和家长各为一个维度,让他们各自在心理健康教育的学习和工作中,学会自助的同时,相互之间也进行互助,三个维度在各自的方向上发展的同时也与其他维度进行互动性发展,最终形成教育合力,实现心理健康教育的目标。

  我们以促进学生身心和谐发展、优化学生成长环境为根本目标,分别以学生、教师和家长为参与主体,通过帮助学生自我成长、提升教师和家长的教育理念及方法,开展各项心理健康教育工作。

  2.1以学生为主体开展的心理健康教育工作

  2.1.1开设心理健康教育课

  我校立足于发展心理学的角度,以面向全体学生为主,开展预防性和发展性的心理健康教育。通过开设心理健康课,对全校学生普及心理健康教育,以期通过此途径,让学生对自己有一个科学的认识,并且在面对问题时,也能够使用科学的方法解决。

  (1)教师自编教材

  作为普及性的教育,我校在七、八、九各年级开设每周每班一节的心理健康课,所用教材为我校心理老师孙爱娟主编的《健康成长教育》,该书现已成陕西省中小学心理健康指定教材。主要内容包括自我意识教育,学习心理教育、情绪教育、挫折教育、人际关系教育以及性心理教育。其中根据各年级学生心理发展的具体特点,教学内容的侧重点也不同。七年级学生作为初入校园的个体,在生活、学习适应方面遇到的问题较多,所以对该年级学生主要进行入学适应性辅导和人际交往技巧辅导。八年级作为学习任务最重、成长变化最剧烈的一个年级,在学习方面遇到的问题也更具有典型性,因此对该年级学生主要进行挫败感、厌学情绪及自我迷失的心理调试教育。九年级学生作为即将又进入一个新环境的个体,必然要面临更多的选择,而这一时期的个体心理发展并不成熟,还不能独立的对人生的重大选择做决定,在迷茫的同时还要面临中考的压力,因此,对于该阶段的个体主要进行生涯选择和考前心理辅导。



  (2)学生自主上课

  所谓学生自主上课,即学生自主选择他们自己感兴趣的课题,组成课题小组进行备课,并在课堂上进行教学,教师作为听众,观摩、指导。每个班由此产生出了很多“小心理老师”。学生在这一过程中,不仅提高了搜索信息的能力,还丰富了知识,锻炼了沟通和表达能力,使得学生全方位了解并理解心理健康教育知识的内涵和外延。心理健康教育课只有让学生参与进来,才会有更深的体会。

  通过心理健康课的开设,我校学生基本能够对心理健康建立起应有的意识,在遇到问题时可以及时寻找老师的帮助,并且在日常开展的心理活动方面,能够积极参与进来。

  2.1.2团体心理辅导

  对于青少年来说,同伴团体关系具有着无以取代的独特作用和重大的实用价值,这也是我校在初中生中开设团体心理辅导的原因。团体辅导中的成员都是具有同类问题的个体,根据马斯洛的需要层次理论,他们能够在该团体中获得“安全需要”及“归属与爱的需要”,这些需要的满足能够使面对同一问题的青少年获得更多的安全感和亲密感,从而更有利于问题的解决。

  我校团体心理辅导的时间为每天中午一个小时,男生女生分开辅导,主要是由于男生女生所遇到问题的侧重点不同,以及青少年异性关系发展的特点,都有可能阻碍团体心理辅导的顺利进行。

  在每一次团体辅导之前,心理老师确定本次团体辅导的主题,并在心理健康课上告知同学,有需要的同学可以直接找心理老师报名,也可通过其它途径报名,每次团体辅导的人数定为10—12人。在开展的过程中,教师只起引导作用,整个过程由学生自己体会、感悟、成长。重点是要学会运用心理学的方法。最终的目的是授之以渔,使他们在问题解决的同时,心理学素养也得到了提高。在我校的团体心理辅导中,学生最终获得的不仅仅是心理素质的提高,还有心理学知识的丰富。

  2.1.3心理剧社团

  校园心理剧通过演绎校园生活中的人和事来减缓学生的心理压力,解决心理问题。我校利用学生第二课堂的时间建立心理剧社团,每期确定一个主题,然后根据主题召集合适的学生参与,通过心理剧课的时间进行表演、排练,让学生在表演的过程中体会到角色人物的内心活动,最终解决心理问题,提高其心理健康水平。

  在此基础上,我校还进一步把每一期的心理剧表演内容拍摄成心理剧视频。以供更广大的学生学习。通过这种途径,学生对心理剧的认识和自身的认知水平都进一步得到了提高。

  2.1.4心理咨询与辅导

  在我校的青少年心理发展研究中心,设有专门的心理咨询室。心理咨询的开设主要是为了弥补心理健康课的不足。心理健康课是面对每一位学生的,且教学内容由老师按照学生心理发展的规律进行设定,这就使得其不能照顾到每一位学生所遇到的心理烦恼,因此,在心理健康课以外,我校还开设学生心理咨询这一途径,主要对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行个别及时进行认真、耐心、科学的心理辅导,帮助学生解除心理障碍。

  我校心理咨询工作的重要途径主要是面对面的个体心理咨询,来访学生一般通过班主任的介绍、同学的陪伴和自己单独来访的方式前来咨询。学校的心理发展与研究中心还设有辅助的功能室,包括:音乐放松室、击打宣泄室、呐喊宣泄室、涂鸦宣泄室。这些功能室的使用一般以心理咨询为前提,即在咨询过程中,如果有宣泄或放松需要,来访学生将在咨询老师的带领下,使用相应的辅助设备。对于个别在咨询开始就表现出阻抗的学生,也可先到功能室进行调节,然后再进行心理咨询。咨询结束后,咨询老师要完成心理咨询记录表,进行总结和反思。

  除过面对面的心理咨询外,我校的心理咨询还开设其它途径,包括QQ咨询,即网上心理咨询,书信咨询、电话咨询等,主要针对一些烦恼相对轻微又由于各种原因不愿意面见老师的学生。

  心理咨询工作的开展,使得心理健康能够更深入的受惠到更多的学生,从而为我校学生的心理健康需要提供了更多服务。

  2.1.5心理委员组织

  为了进一步把心理健康课和学生联系起来,做到受惠每一位学生,我校心理工作的开展途径中,还包括在每个班级安排一位心理委员。心理委员的主要职责包括:协助心理老师完成一些日常工作,例如心理活动的组织,心理作业的检查、心理通知的传达等;密切的关注班级同学的情绪、心理健康情况,尤其是近期遭受过重大事件的同学,如亲人离世、考试失利等,并能够及时和心理老师联系,在出现危机事件的时候能立即向心理中心汇报;积极参加心理老师组织的各种活动,并能带动班级同学积极参加。通过在每个班设定心理委员,学生对心理健康活动的意识得到了增强,也能够更好更准确的完成教师布置的各项作业。

  2.1.6心理健康教育讲座

  心理健康教育讲座是定期对学生进行心理健康知识普及、分享的另一种途径。该途径是对心理健康课内容的补充或深化。因为各年级面临的主要心理发展任务不同,讲座内容一般因年级而异。七年级心理健康讲座的侧重点是适应问题,八年级为学习方法问题,九年级则为学习压力和考前辅导问题。

  在内容方面,心理健康讲座和其它几种途径相比起来并无明显优势,但就形式方面,它有着无可替代的作用,如学生对某种活动的心理体验,环境越大,其体会越深刻,带来的心理变化也越明显。因此心理健康这一途径的开展是非常有必要的。

  2.1.7课外活动

  除过以上专业的心理知识辅导外,我校还把心理健康和校园活动结合起来,做到生活处处是心理,心理无处不生活。目前,大的心理类校园活动包括以下三个:

  (1)我为父母做件事

  这是针对全校学生开展的感恩系列活动之一,该活动历时三个月(2011.3—2011.6),学生利用周末时间完成活动内容,主要包括:为父母做事的时间、地点、父母的反应以及学生当时的感受。每个学生每月发一张表格,月末完成后上交给班级心理委员,最终由心理委员交予心理老师。通过这次活动,学生体会到了父母的不易、自己的一点点付出就可以给父母带来很大的快乐、自己作为家庭的一员对于家庭的责任等。



  (2)校园红丝带

  每年12月1日为国际艾滋病日,在这一天的前一周,学校都会通过多种途径向学生和教师们宣传有关预防艾滋病的知识,并希望他们能够主动关爱艾滋病病毒感染者和艾滋病人,让他们能够与我们和谐相处。12月1日这天,全校师生会自发组织佩戴红丝带活动,以此表示对艾滋病病毒感染者和艾滋病人的友好,主动成为宣传预防艾滋病知识的义务宣传员。为社会的和谐健康发展贡献自己的力量。

  (3)心理教育与法制教育

  在2011年9月1日,我校邀请陕西省著名律师杨印月女士为全校师生做题为“罪与罚”的法制报告,报告中,通过对“药家鑫激情杀人案”,“留学生故意伤害案”等社会热点现象的分析,在向学生普及法制教育的同时,也让学生明白了具有一个健康的心理是十分重要的,从而更利于我校心理发展中心开展各项工作。

  2.1.8特色实验:“九七班”

  为了提高学困生的学习积极性,在征求学生本人及家长的同意后,我校针对九年级22名学习困难、学习积极性丧失、甚至厌学的学生开设特色实验班——九年级七班,简称“九七班”。该班由学校两位心理老师带班主任。心理老师先通过观察记录每一位学生的特点,对于学生的表现,尽量做到不评价,不批评,多鼓励,多肯定。然后通过各种形式与每一位同学进行深入沟通,与学生共同协商,制定出符合他们个人情况的学习计划。在之后的学习中,主要是做到陪伴、鼓励、无条件接纳以及学习方法上的指导。经过一段时间之后,学生们发生了很多变化,对自己有了希望,有了自信,连带课老师都说学生的状态不一样了,积极乐观向上的氛围已在九七班形成,学生的学习成绩也得到了一定程度的提高。最终,在轻松愉快的学习氛围中结束了自己的初中生活,大部分同学也如愿考上了理想的高中。

  2.2以教师为主体开展的心理健康教育工作

  心理健康教育工作的开展,旨在帮助和提升学生的心理健康发展水平。学校是学生生活的第二场所,也是对学生心理发展影响的重要场所之一。学校的文化氛围、教育教学理念及方法、教师的教育教学水平和艺术、师生之间和生生之间的互动与交往,无一不直接或间接地影响着学生的心理发展、人格形成。因此,我校对全体教师从各个力所能及的角度都在进行心理健康教育的培训,甚至尽可能地要求所有教职员工,包括宿管老师、食堂服务人员都要有目标有计划地学习,为营造一个良好的育人环境奠定坚实基础。

  2.2.1开展教师自我成长培训

  为了提高教师的自我成长能力,我校为教师们进行“教师自我成长团体培训”。该培训活动由我校专职心理辅导老师做导师,每20个教师为一个团体,进行为期两天一夜的团体培训。在培训活动中,我们更多地采用的是体验式、参与式活动的方式,激发教师们的内省能力,使教师们从认知到情感都发生了巨大的变化,学会了多角度看待自己,看待学生,促进了教师心理健康水平的提升。

  2.2.2开展教师心理学课程培训

  为了提高全体教师的心理学素养,使每个教师都能够成为一个以心理学理论基础为教育教学指导的高素质教师,我校特聘请北京师范大学心理发展研究所的五名心理学教授为我校的指导教师,为全体教师做心理学专题课程培训,课程内容包括:发展心理学,教育心理学,心理咨询与辅导,行为问题的矫正与治疗,心理学研究方法。这些名师为我们带来了不同的教育视角,教育理念,优化了我们的教育思维模式,让我们乐于遵循心理发展规律去开展各项教育教学工作。

  2.2.3每日一条“心灵咖啡”

  心理健康教育是一种润物细无声的慢工细活,我们秉承“每天进步一点点”的理念,每天早上在我校“心心相印”的教师群里发一条“心灵咖啡”,其内容短小精悍,寓意深刻,总能带给人心灵上一点触动,一些反思,在不知不觉中获得心灵的成长。

  2.2.4心理与教育读书活动

  为了多角度、多渠道为教师渗透心理健康教育的作用和意义,我校每学期为全校每个教师订购一本实用性或操作性较强的心理教育方面书籍,如《好妈妈胜过好好老师》,《情绪的力量》,《孩子,请把你的手给我》等。请教师利用业余时间阅读,写读书笔记,开读书交流会。

  2.2.5教师心理咨询与辅导

  教师群体一直是心理健康教育工作者关注的重点对象之一,因为教师的心理健康状况直接影响着他的教育教学效果,影响着学生的身心健康发展。因此我校心理中心的咨询室也面向教师开放,只要教师有需要心理咨询与辅导的,都可来心理中心寻求帮助。我校的专职心理辅导教师会根据来访教师的特点进行针对性的咨询与辅导,帮助教师舒缓心情,理清思绪,缓解压力,重塑信心,使每个教师的内心多一份温暖,多一份阳光。

  2.2.6心理健康教育的学科渗透

  为教师提供多渠道的心理学培训和学习,其目的不仅是维护教师的心理健康,提高教师的教育艺术,更是希望教师们能将所学所感渗透到自己的学科教学中去,提高学科教学的水平和艺术,进而促进学生乐学、善学、好学、学有所成。为此,我校特邀请陕西师范大学教师专业能力成长研究中心主任胡卫平教授为我们全校师生做题为《思维型课堂教学的理论与实践》的专题讲座,胡老师着重把课堂思维的创造性这一心理学内容通过其讲授传授给各科的老师,使教师们自觉、自主地将心理学教育渗透在自己的学科教学中,这使得我校能够真正并充分做到心理学的全员参与。

  2.2.7心理健康教育课题研究

  为了进一步提高我校教师对心理健康教育的理论认识和实践能力,我们特开展相关的课题研究。目前,《探究型教育思维模式》的课题研究正在进行中。该课题主要是围绕教师在进行具体教育行为前,该如何端正教育态度、理清教育思路、提高教育艺术进行深入探讨研究,希望能探索出一套实用性、操作性较强的教育思维模式,无论什么样的教师在接受我们的教育思维模式的训练后,都能自发地根据自己的实际情况,探索出属于自己的科学的教育方式方法。这种思维模式的应用不仅维护了教师的心理健康,也促进了学生的身心健康发展。

  2.3以学生家长为主体开展的心理健康教育工作

  孩子是生活在一个与他各个方面息息相关的系统中,学校心理健康教育工作若想发挥其最大功效,离不开家长们的支持与配合。只有孩子生存、生活的整个系统里的每个环节都在成长进步,每个小环境都得到最大的优化,才能显现出教育合力的结果。否则就会出现孩子在学校是一个样,回到家是另一个样,在学校生龙活虎,回到家意志消沉。父母是孩子的第一任老师,父母的言传身教直接影响着孩子的心理发展状况。家庭环境、家庭教育理念、家庭教养方式、家庭成员间的人际互动,都在很大程度上影响着孩子的认知、情绪、意志,塑造着孩子的行为、习惯、性格、能力等。因此,我们也尽全力去提高家长们的教育理念和方法,让家长们意识到孩子的心理健康成长是孩子发展一切能力、做好人、做好事、做好学问的基础。



  2.3.1开办家长学校

  为了更好的做到家校一体,持续性的保证学生的健康成长,我们不定期地为家长们开设各类主题的家长课堂,与家长们一起讨论孩子成长过程中的种种问题,寻找最适合的解决办法。此外,我校还承办了西安心理学会“家庭教育大讲堂”活动,希望把我们好的经验与全市的学校和家长们分享。

  2.3.2家庭教育咨询

  家长学校是一种心理健康教育知识的普及工作,而面对孩子们的具体问题,需要具体辅导时,我们的心理中心也面向全校家长开放,家长们可以通过邮件、QQ、电话等各种形式进行家庭教育咨询,也可到心理中心与专职心理辅导老师面谈。通过多种途径,我们尽力帮助家长们先进行自我反思、自我改变、自我成长,然后再与孩子进行有效互动、沟通,最终达到家庭成员共同成长。

  2.3.3开设家校通

  利用现代化手段,开设家校通,使老师与家长的互动和交流更加及时、更加便捷。心理老师也经常通过家校通平台,不定期地向家长们发送一些教子良方、温馨提示等短信息,结合学生的身心发展特点和学期时段的特点,提醒家长关注孩子的心理发展与变化,引导家长正确应对孩子成长中的种种困惑。

  3实践收获与展望

  通过探索与实践,我们深切感受到全员参与下的心理健康教育对学生的身心和谐发展、快乐成长具有重要的促进作用,在这一过程中,教师和家长也提升了教育理念和方法,收获了成功与喜悦。对于学生来说,内在因素(学生自己)在不断积极成长,外在环境(教师和家长)在不断优化改进,内外因素的共同作用必将使学生的心理素质全面提升,心理健康水平普遍提高。

  3.1提升了学生自助与互助的意识和能力

  在各种心理健康教育工作中,学生们深切感受到了心理健康对人生发展的重要作用,乐于主动接受各类心理健康教育知识,并且有了自助与互助的意识,能够通过自我认识、自我反思进行自我成长,在遇到自己解决不了的问题时能够主动向同学、老师、家长寻求帮助。勇于面对、积极成长已经渐渐在学生们心中生根发芽。

  3.2提高了教师的教育教学效果

  有了心理学和教育学的指导,有了心理健康教育工作的影响,教师本人的心理健康水平和教育教学理念和方法都得到了全面提升,教师在一种愉悦的、积极的、奋进的状态下工作,能够艺术地、科学地、有效地进行教育教学活动,受益的不仅仅是学生,也有教师本人及其家庭,我们收获的不仅仅是学生学习成绩的提高,还为学生的终身发展奠定了良好的基础。

  3.3更新了家庭教育的思路与方法

  全员参与的心理健康教育离不开家长的配合,同时,家长们在有了家庭教育困惑和问题时,也找到了可以获得支持和帮助的途径。更新家庭教育的思路与方法,协调亲子关系,为学生创设良好的生活氛围、情感氛围,促进了学生的全面发展,使每个家庭获得了更多的幸福与快乐。

  3.4多维度互助效果显著

  当全员参与心理健康教育工作真正普及开来的时候,每一个人都成为了心理健康知识的拥有者,都具备了一定的自助与助人的能力,无论是学生、教师还是家长,都有机会为他人服务。所以,我们惊喜地发现,学生有时会将自己所学、所悟运用到实际生活中,当他们发现教师或家长有困惑时,他们乐于主动伸出援助之手,不管力量大小,全力以赴倾囊相助。于是,生生之间、师生之间、亲子之间、教师与家长之间都有了相互的帮助,和谐氛围令人欣喜。

  3.5将心理健康教育作为办学特色继续探索下去

  全员参与的心理健康教育、气势磅礴的管乐团、丰富多彩的选修课并称为我校的三大办学特色。我们将沿着现在的实践道路继续探索下去,希望能够开发出更多的途径来促进学生身心的和谐发展,也使教师和家长们在提升自己的同时,为孩子们创造更优良的学习和生活环境,为社会的和谐发展尽一份力。

  参考文献

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  [6]吴增强主编.现代学校心理辅导

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